Kurse vor Geburt

Geburtsvorbereitungskurs

Wochenendkurs mit Partner

Die Schwangeren / Paare erhalten einen Einblick und fundiertes Wissen rund um das Thema Geburt, Wochenbett und Stillen. Ziel ist es, dass sich die Schwangeren / Paare nach diesem Kurs gut vorbereitet fühlen, und positiv gestimmt dem Abenteuer Geburt und der Wochenbettzeit entgegensehen.

  • Physische & mentale Vorbereitung auf die Geburt
  • Wie beginnt eine Geburt
  • Atemtechniken & Geburtspositionen
  • Schmerzerleichterung
  • Die natürliche Geburt / der Kaiserschnitt
  • Die Rolle des Partners
  • Wochenbett
  • uvm.

Kursaufbau
Paarkurs am Wochenende, 09:00-15:00Uhr oder 10:00-16:00Uhr
(Partnergebühr 175,-)

Die Kosten des Kurses werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und direkt mit diesen abgerechnet. Der Partnerbetrag ist eine Privatleistung.

Kurstermine / Anmeldung hier

 

Ansprechpartnerin M.Handschel / L.Bickel / C. Grimm / U.Hansen

Geburtsvorbereitungskurs

für Zweit- und Mehrgebärende

Dieser Kursabend richtet sich explizit an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren und sich für die anstehende Geburt ein Refresher wünschen.

Der Kurs beinhaltet folgende Themenschwerpunkte:

  • die vorausgegangene Geburt – Erfahrungen und erworbene Kompetenzen
  • Herangehensweise an die bevorstehende Geburt
  • Atemtechniken
  • Wochenbett und Familienleben
  • Heranführung des Geschwisterkindes an die neue Familienaufstellung
  • Stillen

    Kursaufbau
    Freitagabend (1x): 17:00-21:00Uhr

    Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs.
    Die Kosten des Kurses werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und direkt mit diesen abgerechnet.

    Kurstermine / Anmeldung: hier

    Ansprechpartnerin: Ute Hansen

     

    Kraftvoll und Dynamisch gebären

    Das Mental- & Körpertraining mittels Hypnosetechniken

    Durch das Erlernen von Tiefenentspannungstechniken widmet sich der Kurs der Schmerzreduktion und Angstbewältigung hinsichtlich der Geburt. Ziel ist es, dadurch den physiologischen Geburtsvorgang zu unterstützen und die eigenen Ressourcen besser zu nutzen.
    Du kannst den Kurs bereits ab der 20.SSW starten.

    Kursinhalte

    • Entstehung & Reduzierung von Geburtsängsten
    • Die eigenen Ressourcen erkennen und anwenden
    • Dem Kontrollverlust unter Geburt vorbeugen
    • Anwendung von Selbst- / Hypnosetechniken unter Geburt
    • Arbeit mit Suggestionen / Affirmationen
    • Erreichen und Erleben eines Trancezustandes
    • Durch Selbsthypnose den physiologischen Geburtsprozess unterstützen
    • Die Wahrnehmung auf den eigenen Körper schulen und dessen Kompetenzen erkennen
    • Atem- & Entspannungstechniken

    In dem Kurs ingebriffen:

    • Ausführliches Skript zu den Kursinhalten
    • Individuelle Audiodateien zu weiteren Übungszwecken
    • Affirmationskarten

    Kursaufbau
    freitags   18:00 – 20:30Uhr
    samstags 09:00 – 16:00Uhr
     

    Der Kurs kann sowohl als Paar, als auch von Schwangeren alleine gebucht werden.

    Kosten*
    Intensivkurs
    229,- / Schwangere
    319,- / Paar

    Einführungskurs
    90,- / Schwangere
    130,- / Paar

    Des weiteren steht der Kurs als abrufbarer Onlinekurs zur Verfügung.

    Optionale Erweiterungsmöglichkeiten:

    • Einzelcoaching auf Nachfrage
    • Mein Baby liegt in Beckenendlage – wie kann ich mittels mentalem Training die Drehung positiv beeinflussen
    • Mein Baby muss per Kaiserschnitt geboren werden – wie bereite ich mich mental darauf vor
    • Gespräch nach der Geburt – Reflexion der Geburtserlebnisse

    Kurstermine /-anmeldung hier

    Ansprechpartnerin Marietta Handschel

    *Studentinnen & arbeitslose Schwangere können einen Preisnachlass erfragen

    Kraftvoll & Dynamisch gebären

    (Online-Kurs/abrufbar)

    Das Mental- & Körpertraining mittels Hypnosetechniken

    Alternativ zu dem o.g. Präsenzkurs erhältst Du hier diesen Kurs als jederzeit abrufbaren Onlinekurs.

    Der Onlinekurs enthält alle Themeninhalte des Präsenzkurses!

    Ein großer Vorteil:  Du kannst in deinem Tempo den Kurs absolvieren und die Videos beliebig oft anschauen.

    In dem Onlinekurs ebenfalls enthalten:

    • umfassende Kursunterlagen (eBook)
    • individuelle Audiodateien zu weiteren Übungszwecken
    • Affirmationskarten

    Kosten: 199,-
    (in Kürze wieder verfügbar)

    Ansprechpartnerin Marietta Handschel

     

     

     

     

    Das Neugeborene in den ersten Lebenswochen

    (Online-Kurs)

    Dieser Kurs richtet sich explizit an Frauen / werdende Eltern, die KEINE Hebamme für die Wochenbettbetreuung gefunden haben.

    An diesem Kursabend erhaltet Ihr einen Einblick in die wichtigsten Wochenbettthemen; im Fokus steht das Neugeborene.
    Mit folgenden Themen möchten wir Euch auf das Wochenbett vorbereiten, damit Ihr Euch sicher und kompetent im Umgang mit Eurem Baby fühlt und gut in das Familienleben startet:

    • Säuglingspflege
      u.a. Wickeln; Maßnahmen bei wundem Po / Windeldermatitis
    • Nabelpflege
    • Gewichtsverhalten / -entwicklung in den ersten sechs Monaten
    • Stuhlgangverhalten eines Babys
    • Schlafverhalten in den ersten Lebensmonaten
    • Handlung eines Neugeborenen
    • Regulationsstörungen – warum schreit ein Baby?
    • wann gehe ich zum Kinderarzt?
    • wann gehe ich zum Gynäkologen?

    Der Kurs kann sowohl als Paar, als auch von der Schwangeren allein gebucht werden.

    Kursaufbau:
    Mittwochabend (1x): 18:00-21:00Uhr (online per zoom)

    Kosten:
    50,-€ Schwangere
    70,-€ Paar

    Kurstermine /-anmeldung hier

    Ansprechpartnerin: Ute Hansen


     

     

     

     

    Schwangerschaftsyoga/Pränatalyoga

    Eine speziell auf die Schwangerschaft angepasste Yogapraxis soll positiv auf die körperlichen und hormonellen Veränderungen der werdenden Mutter einwirken. Die Übungen haben hierbei nicht nur eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden der Frau, sondern auch auf das Ungeborene selbst.
    Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), und Savasana (Tiefenentspannung) tragen auf viel-schichtige Weise zum Wohlbefinden der werdenden Mama bei: Kräftigung für den stärker beanspruchten Rücken, Lockerungen von Verspannungen, Atemtechniken, die das Atmen auch mit wachsendem Babybauch erleichtern und nicht zuletzt mentale Entspannung, denn ganz viel passiert natürlich „im Kopf“ der zukünftigen Mutter.
    Das Thema „Beckenboden“ wird ebenfalls in den Kurs integriert. Die Schwangeren lernen wie sie ihn spüren, aktivieren und auch entspannen können.

    Die Kursteilnahme ist prinzipiell möglich von Beginn bis Ende der
    Schwangerschaft, richtet sich tatsächlich aber nach den individuellen
    Bedürfnissen und dem Wohlbefinden der Schwangeren. Prinzipiell sollte die Teilnahme am Kurs bzw. etwaige Kontraindikationen mit der betreuenden Hebamme oder dem behandelnden Gynäkologen/in abgeklärt werden.
    Viele Schwangere beginnen ab dem 2 Trimester und praktizieren Yoga bis kurz vor der Entbindung. Wir stehen bei dieser Entscheidung gerne beratend zur Seite.

    Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Fleecedecke oder Ähnliches sowie etwas zum Trinken in verschließbarer Flasche.

    Hinweis: dies ist ein von den Krankenkassen zertifizierter Kurs. Die Kursgebühr kann nach Beendigung des Kurses bei der Krankenkasse eingereicht werden.

    Kurstermine /-anmeldung hier

    Ansprechpartnerin Stefanie Schleßmann

    Rücken- & Beckenbodenfit in der Schwangerschaft

    Jede Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird während der Schwangerschaft stark belastet.

    In diesem speziellen Rücken- & Beckenbodenfitkurs für Schwangere werden rücken- und beckenbodenstärkende Übungen durchgeführt, Informationen zur richtigen Haltung vermittelt sowie stressmindernde Kurzentspannungstechniken ausgeübt.

    Die Rückenschule hilft Dir dabei, Dich körperlich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut und ein positives Körpergefühl für Dich und Dein Baby entsteht.

    Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% durch die Krankenkasse erstattet.
    Weitere Info hierzu findest Du beim Anmeldevorgang

    Kosten
    8x 60 Min. Euro 149,–

    Kurstermine /-anmeldung hier

    Ansprechpartner Rückenschule Frankfurt

    Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

    Bereits während der Schwangerschaft wird der Beckenboden beansprucht. In diesem Kurs schulen wir neben der Wahrnehmung, das bewusste an- und entspannen des Beckenbodens. Mit gezielten Beckenbodenübungen lernst Du Deine Körpermitte zu stärken. Ein gutes Körpergefühl und die bewusste Wahrnehmung Deines Beckenbodens können Dir sowohl unter der Geburt als auch bei der Rückbildung helfen.

    Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% durch die Krankenkasse erstattet.
    Weitere Info hierzu findest Du beim Anmeldevorgang

    Kosten
    8x 60 Min. Euro 149,–

    Kurstermine /-anmeldung hier

    Ansprechpartner Rückenschule Frankfurt

    Kindernotfalltraining

    Das Kindernotfalltraining richtet sich an alle Eltern, Familienangehörige und alle Personen, die im täglichen Umgang mit Kindern zu tun haben.
    Unsere professionellen Dozenten, mit jahrelanger Erfahrung im Rettungs- und Notarztdienst, werden, durch einfache Handlungsabläufe, die Ängste und Bedenken der Teilnehmer minimieren. Dies ermöglicht den Teilnehmern Notfälle schnell zu erkennen und Erste-Hilfe-Maßnahmen durchzuführen.

    Wir zeigen auf, welche Maßnahmen bei Notfällen zu ergreifen sind:

    • Fieberkrampf
    • Pseudokrupp
    • Verschlucken von Gegenständen
    • Kopfverletzungen
    • Vergiftungen/Verätzungen
    • Verbrennungen

    In kleinen praktischen Einheiten wird das theoretische Wissen in
    praktischen Übungen vertieft wie z.B. Herz-Lungen-Wiederbelebung
    an einer realitätsnahen Übungspuppe.
    Ein weiterer Bestandteil des Seminars ist die Prävention. Hier werden den Teilnehmern aufgezeigt, wo Gefahren im Haushalt oder Garten auftreten können.

    Der Kurs kann sowohl von Eltern als auch von werdenden Eltern besucht werden.

    Weitere Infos & Anmeldung:

    https://medteam.eu/kindernotfalltraining